All posts tagged runtastic

Ćwicz w domu ze swoim iPhonem

Od kilku tygodni korzystam z aplikacji Runstastic’a. To aplikacje dla mało ruchliwych przyszłych sportowców. Dzięki nim można spokojnym krokiem wejść na ścieżkę prowadzącą do świata twardych mięśni i kaloryfera na brzuchu.

Runtastic na początku dawkuje małe porcje ćwiczeń, aby nie zniechęcić do dalszego wysiłku. Ćwiczy się z telefonem w ręku, który zlicza poszczególne powtórzenia przysiadów czy brzuszków. W wersji PRO aplikacja sama przypomina o kolejnych treningach. Dostępne są także statystyki oraz plany przyszłych treningów.