Ćwicz w domu ze swoim iPhonem

Od kilku tygodni korzystam z aplikacji Runstastic’a. To aplikacje dla mało ruchliwych przyszłych sportowców. Dzięki nim można spokojnym krokiem wejść na ścieżkę prowadzącą do świata twardych mięśni i kaloryfera na brzuchu.

Runtastic na początku dawkuje małe porcje ćwiczeń, aby nie zniechęcić do dalszego wysiłku. Ćwiczy się z telefonem w ręku, który zlicza poszczególne powtórzenia przysiadów czy brzuszków. W wersji PRO aplikacja sama przypomina o kolejnych treningach. Dostępne są także statystyki oraz plany przyszłych treningów.

Ze swojej strony mogę dodać, że jest to bardzo motywujące. Przystępując do pierwszych ćwiczeń nie sądziłem, że będę w stanie ćwiczyć regularnie, a z każdym kolejnym dniem poprzeczka delikatnie się podnosi.

W skład pakietu wchodzą 4 aplikacje, po 1,79 euro każda:

Dostępne są także darmowe wersje demonstracyjne (bez PRO w nazwie), ale dość ograniczone i z reklamami:

Co jakiś czas niektóre z nich można upolować za darmo. W tej chwili trwa 24 godzinna promocja na Push-Ups PRO.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*